インスパイリング・エクササイズ(DVD付)

インスパイリング・エクササイズ(DVD付)

SDP 刊
発売日 2006-11-16
定価：￥1,995(税込)
価格：￥1,895(税込)
オススメ度：★★★★




くびれます！！ 2007-06-15
これは本当に効果がありました。

１回でも効果がある人はいると思います。

私は骨盤が歪みやすいので、ウエストラインが歪んでいるのです。

右はくびれてるけど、左はあんまり････みたいな。

それが両方くびれましたね。

ただ、毎日はしたくない････（笑）。

地味なんですよ････動きが！！

終わったあとは気持ちいいのですが、やっている最中はやや単調で面白みが無いです。

効果はすごくあるので、お勧めですね。

三日坊主だったのに… 2007-06-06
何をしても長続きしなかった私がこれだけは4ヶ月続いてます。効果を実感するのは (1)下腹ポッコリがプックリになったこと (2)代謝がアップしたこと (3)生理痛がなくなっこと です。
特に (3)は中学生からの悩みで痛みがひどく薬を飲んでも寝込むことも多かったのですが、今では薬は全く必要ありません。あれだけ苦痛だったのに夢みたい☆本当に継続は力なりですね。ミカコさんに感謝感謝☆


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この記事は2007/6/16に作成しました。