「続ける」技術 ｜石田 淳

「続ける」技術
石田 淳
フォレスト出版 刊
発売日 2006-10-20
価格：￥1,260(税込)
オススメ度：★★★★




目から鱗 2007-06-05
ターゲット行動とライバル行動という視点を持って、続けたい行動とそれを邪魔する行動が至極簡潔に説明さられています。



自分が自分の望ましい行動を取るのを邪魔する考えが思い浮かぶと、

「あ・・・、これはライバル行動だな。」

と思ってそれを行わないように気をつけるようになりました。



まるで今までサングラスをかけていたようです。

今は世界が明るく見えます。

継続するって簡単だったんですね。 2007-06-02
こんなにカンタンに継続する方法があったなんて、目からうろこです。といっても目新しいものはなかったですが(笑)でもココまで行動を細分化して書いていてくれると、何でもカンタンに続けられそうです。カウンセリング、コーチングにも応用が利くと思います。不足行動、過剰行動それとライバル行動それからチェンジ行動なるほど…でした。

面白い☆ 2007-05-20
　行動理論の知識があればさらっと読めます。

　行動理論で説明するのはどうなのかなってところもありますけど、なにより理論の参照の仕方がためになり、同時にそれが面白くもあります。

　わかりやすく説明するってのはこういうレベルをいうんだなぁって思った本です。

　

　


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この記事は2007/6/16に作成しました。